معلومات عامة


269 مستخدمًا

كل يوم☀ شي مفيد 😊
قصص وعبر ✌
هل تعلم 👷
غرائب وعجائب💀
كل شي مفيد موجود داخل القناة👉✌👍

لا تغادر😵 قم بتجربتها😊 اذا لم تعجبك غادر👍

@ammkffa
{links} {LinksTitle}
{/links}
زيارة اليوم : 1
زيارة الامس : 0
زيارة لمدة عام : 16
اغاني جورج كسوف ♥️💋 https://t.me/joinchat/AAAAAFIxR5b6opgOVr_olg 〰 |80k @fooooc 💚 بٌوح مشاعر |40k @Rainy_cloud تصاميم العيد بإسمك 💓💗 ﹎ ٢٠k @kool8123 آرقى الكلمات وأجمل الصور @Tayramanah احرف كتبت من ذهب @ServersIslamist روائع المعلومات ﹎ ٣k @fooooc للعشاق فقط @QQQQQ_1 أذڪاري @Quraan_2018 اعذب التلاوات @alajb شيء غريب ﹎ ١k @carsoooq سوق اليمن للسيارات @sajdaqalbe سجد قلبي @Algader2 الحلم والقدر @ch_Subscribers طلاب وطالبات الثانوي ﹎ ٥h @neweses شوق محب @artogral2 مسلسل قيامة @iliila صوره وتعليق ﹎ ٣h @AAAAAECGoV318W8z06 اعهد الاحبة في الله @dettol_iced ديتول مثلج @Eqtps_vip اقتباسات كرتونية @ggg590000 التواصل تاج الكرماء @videohalat15 فديوهات حالات وتس @ammkffa معلومات عامة @alkng_2018 حراج لبيع وشراء القنوات ﹎ ١h @RAWEAA92 الروائع @DXNsh للتسوق من الشركة الماليزية @SNIPER_QASSAM رجال صنعوا التاريخ ورحلوا @Washrgt واشرقت @Indigo140 Indigo Love Is Blue @ixgjl مشاعر صامته @apk_exe_games APK | EXE | GAMES @notila0 اسلاميات @almarsadYnews المرصد اليمني للآخبار @khalediahsas احساس ملهم @gxkycnt من روائع الشيخ خالد الراشد فك الله أسره @Dirilis_Ertugrull قيامة ارطغرل @fstbjrx روائع الشيخ عثمان الخميس @Des_basuliman أحتراف مصمم @aluuuuoo الطريق إلى الله @aldalealmsre جبر الخواطر @saltk1 وردك من القرآن @saltk2 اذكارك @Dairy4 همسة أمل @ryoosmart منوعات ومختطفات رائعه @videowh15 فديو وحاله @ebarat5 عبارات للتصميم @marwaa77 أشهى الطبخات @apk5star أندرويد @videoyout منوعات يوتيوب ﹎ 3h @Sakher1123 عاشق صنعاء @Abtsamthozn ابتسامة حزن @infoup123 أبداع فكري @KBREA_QLM1 مذكرة ابنة الترآب @alsadaqah_aljaria الصدقة الجارية @rowea مختارات حول العالم @tahrrfeekr تحرر فكر @ebdaa_designer الإبـداع @roq222 مع الحبر والقلم @English2018al دروس في اللغه الانجليزيه @aktebas0 اقتباسات كرتونية @Yemen967Y خواطر العظماء @HUUR_ALDUNYA حور الدنيا @apkebda3 تطبيقات إبداع ﹎ ٥h @kwaiter همسات القلوب @Kafaaya_alro7 خفايا_الروح @yeman769 اقوال راقية @saronh3 كلمات اعجبتني @dzykh فضفضه قلب ﹎ ١k @dxn_2_all الصحة والثراء @FLaay نـــور @telealkng خدمات مواقع التواصل ﹎ ٣k @ramadan1440 رمضان زاد القلوب @Bedaya_Jadida بداية جديده @UIIND ‏-إلى أين ﹎ ٥k @shahid1_tv مسلسلات @kool8124 همسات إيمانيہ ﹎ ٢٠k @hhh13235 اضحك من قلبك @kool8122 آرقى الكلمات وآجمل الصور ﹎ |01k @alkng_2018 قنوات للبيع |05k @Quraan_2018 أرح قلبك |80k @feeeec طيور الجنة ﹎ ℓ⚙ @ALKNGTV | ★ To 9am سناب لمحبين السياحة والرحلات ✈️😻 https://www.snapchat.com/add/masmaa2388
2019/08/23 03:15
ملوك التكنولوجيا في العالم !
2019/08/05 17:48
كل محاولة خاطئة تقربك أكثر إلى النجاح.
2019/08/05 17:44
مخلوقٌ من جنّة "الشّادن" صغير الغزال 😍
2019/08/05 17:41
الحياة أقصر من أن تهدرها مع أشخاص تبرر لهم أفعالك طيلة الوقت، من يحبك سيرى الخير فيك ومن يبغضك لن تستطيع إرضائه ‼️
2019/08/05 17:39
17 وظيفة تناسب هواة القراءة والكتابة
2019/08/05 17:39
‏تقريباً فإن 95% من الناس يكرهون أصواتهم عند سماعها في التسجيل.
2019/07/29 21:13
مع التدليل المبالغ فيه يعتاد الطفل الاعتماد على أهله مما يعوق نضوج شخصيته.
2019/07/29 21:07
إلتقاط صورة طريفة لأسدين وهما يضحكان خلال تنزههما داخل محمية في كينيا .. صحيفة ديلي ميل البريطانية التي نشرت الصورة قالت إنه يبدو أنهما يضحكان عن نكتة خاصة😃 تذكرت قول الشاعر 😁 إذا رأيت أنياب الليث بارزة.. فلا تظن أن الليث يبتسم .
2019/07/29 21:05
#عقول قبيل توزيع النتائج المدرسية في ألمانيا قامت إحدى المدارس بتوزيع رسائل إلى أهالي الطلاب تقول: "الآباء والأمهات الأعزاء؛ قريباً سيتلقى أطفالكم شهاداتهم المدرسية. نحن نعلم أنكم جميعًا تأملون أن يحضر طفلك درجات جيدة إلى المنزل. يرجى تذكر أنه من بين الطلاب، سيكون هناك فنان لاحقاً لا يجب أن يفهم الرياضيات. من بينهم رجل أعمال لا يهتم بتاريخ الأدب الإنجليزي. من بينهم الموسيقي الذي لا تهمه علامة الكيمياء. إذا حصل طفلك على درجات جيدة، فهذا رائع. وإذا لم يكن الأمر كذلك، فالرجاء عدم سلبه من احترامه لذاته وكرامته. أخبر طفلك أنه بخير. أنها مجرد شهادة. طفلك مقصود لأشياء أكبر. أخبر طفلك أنك ستحبه ولن تحكم عليه، بغض النظر عن الدرجات التي يتلقاها. سترى كيف سوف يغزو طفلك العالم. علامة سيئة لن تحرمه. ويرجى ألا تصدق أن الأطباء والمهندسين هم الأشخاص السعداء الوحيدون في العالم."
2019/07/29 20:57
في2006زرع الـFBI جاسوس تظاهر بأنه إسلامي متطرف في مسجد بكاليفورنيا لإستدراج المسلمين, فقاموا بإبلاغ الـFBI نفسه ان بينهم متطرف وفشلت العملية
2019/07/15 11:41
AM مأخوذة من الإختصار اللاتيني للكلمة Ante Meridiem وتعني قبل الظهر PM مأخوذة من الإختصار Post Meridiem وتعني بعد الظهر.
2019/07/15 11:40
عدد شعر الرأس يبلغ نحو 120 ألف شعرة في الرأس السليم .. و كلما كان الشعر رقيقاً كان أكثر .. و الشعر الأشقر أكثر من الشعر الأسود و الشعر الأحمر عموماً أقل كثافة إذ يبلغ 90 ألف شعرة .. و يتجدد هذا العدد بوجه عام خلال خمسة أعوام حيث يسقط كل يوم ما بين 50 : 60 شعرة.
2019/07/15 11:39
‏لا تيأس مهما عصفت بك الحياة ، فإن الله الذي يخرج الحي من الميت ويخرج الميت من الحي قادر على أن يجعل لك مخرجاً ويرزقك من حيث لا تحتسب .. مساء التفائل ❤️
2019/06/19 19:46
الى الذين كانت أحزانهم أكبر من افراحهم الى الذين الآمهم موجعة تقبل الله أحزانكم في موازين الصبر ﴿ وجزاهم بما صبروا جنة وحريرا ﴾
2019/06/18 09:05
‏ﻗﺪ ﺗﻘﻀﻲ جلّ ﻋﻤﺮﻙ ﻭﺃﻧﺖ ﺗﻌﺘﻘﺪ ﺑﺄﻧﻚ ﺗﺪﺍﻓﻊ ﻋﻦ ﺃﻓﻜﺎﺭﻙ، ﺛﻢ ﺗﻜﺘﺸﻒ ﺃﻧﻚ ﻓﻲ ﺍﻟﺤﻘﻴﻘﺔ كنت ﺗﺪﺍﻓﻊ ﻋﻦ ﺃﻓﻜﺎﺭﻫﻢ ﺍﻟﺘﻲ ﺯﺭﻋﻮﻫﺎ ﻓﻲ ﻋﻘﻠﻚ.
2019/06/14 11:53
‏أتدري ما الذي يُظهِرُكَ جميلًا في عيون مُحبّيك ؟ إنّه ستر الله لا غير يا صديقي.
2019/06/14 11:50
‏حسب دراسة فإنك إذا قلت لإمرأة "سأقول لك شيء لكن لا تخبري أحداً" فإنها في المتوسط ستتمكن من حفظ ذلك السر لمدة 47 ساعة و15 دقيقة, ثم تفشيه. @ammkffa
2019/06/13 11:51
‏الصراخ بصوت عالي بعد حدوث جرح أو كدمة يقلل حوالي 50% من الألم و يُقصر مدته.
2019/06/13 11:51
ليست جزر المالديف ....إنها #جزيرة_سقطرى @ammkffa
2019/06/09 15:35
اطول سيارة في العالم تحتوي ٢٦ إطار ، جاكوزي ، لوح تزلج ، سرير مائي حجم ملكي ، مهبط مروحيات ... @ammkffa
2019/06/09 15:35
هل تعلم ⁉️ هذه هي كمية المعجون التي من المفترض أن تستخدمها عند تنظيف اسنانك وليس نصف الأنبوب كما نفعل. @ammkffa
2019/06/01 18:19
هل تعلم ⁉️ ‏“ساعة ‎مكة”.. أكبر ساعة برجية في العالم بارتفاع يبلغ 607 أمتار، يضم برجها مركزاً متكاملاً مهمته ضبط مواقيت الصلاة وكل ما يتعلق بالتقويم الهجري الموحد كموعد ‎#الحج وشعائره
2019/06/01 18:08
اكثر الكائنات فتكاً بالبشر.. يتصدرها البشر 💔
2019/06/01 18:06
اكثر المواقع الإجتماعية إستخداماً
2019/06/01 18:05
اللهم أختم لنا رمضان برضوانك... والفوز بجناتك... والعتق من نيرانك اللهم أعد علينا رمضان سنين عديده وازمنه مديده... ونحنُ في طاعتك ورضاك اللهم امين 👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏👏
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ *كيفيّة.التعامل.مع.المعارضين.tt* *¤ تقديم أفكار جديدة وغير تقليدية عند التحدث معهم.* *¤ الصبر عند التعامل معهم.* *¤ عدم مقاطعتهم أثناء الحديث.* *¤ تأكيد وجهة نظر الآخرين من خلال أدلة وبراهين.* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ *5⃣ المعارضون* *صفات المعارضين* *¤ لا يهتمون بالآخرين وبآرائهم.* *¤ يفتقدون إلى الثقة بنفسهم.* *¤ يعتبرون من الشخصيات التقليدية ، إذ يتفقرون إلى الخيال الواسع.* *¤ لا يستمعون إلى غيرهم ، بل يُفضّلون فرض رأيهم بالقوة.* *¤ لا يُحبّون المخاطرة ، وذلك لخوفهم من الفشل.* *¤ يلتزمون بالقوانين والأنظمة بشكلٍ مُبالغ به.* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ *كيفية.التعامل.مع.المترددين.tt* *¤ تقوية شخصيتهم وتنميتها.* *¤ مساعدتهم في إتخاذ القرارات.* *¤ ضرورة إرشادهم على أنّ التردّد يضرّهم ولا يفيدهم.* *¤ ضرورة إرشادهم على اتخاذ القرارات بأنفسهم ، وعدم الاعتماد على الاخرين. 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ *3⃣ المترددون* *صفات المترددين* *¤ لا يثقون بنفسهم بشكلٍ كافٍ.* *¤ يخجلون عند طرح آرائهم ، وخصوصاً في الاجتماعات واللقاءات.* *¤ يترددون عند اتخاذ القرارات ، وخصوصاً القرارات المصيرية.* *¤ ينظرون إلى الآخرين على أنّهم أفضل منهم*. *¤ يميلون في العادة إلى الاعتماد على الأنظمة والقوانين. * *¤ يعدون الآخرين بشكلٍ مُبالغ به.* *¤ لا يدركون أهمية الوقت.* *¤ لا يستطيعون أخذ قرارات ، وخصوصاً عند وجود عدّة بدائل.* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ *2⃣ القساة* *صفات القساة* *¤ يقسون على الآخرين وعلى نفسهم بشكلٍ دائم.* *¤ لا يثقون بالآخرين ، بل يحتاجون وقتاً طويلاً إلى منحهم إياها.* *¤ لا يتفهمون أحاسيس ومشاعر الآخرين.* *¤ يفرضون رأيهم ولا يستمعون إلى الآخرين.* *¤ يحبّون أنفسهم بشكلٍ مُبالغ به.* *¤ لا يثقون بقدرات الآخرين.* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ *كيفية.التعامل.مع.القساة.tt* *¤ الحفاظ على الهدوء أثناء التكلم معهم.* *¤ الإصغاء والإنصات لهم.* *¤ عدم إثارة المواضيع الجدلية معهم ؛ لأنهم حتماً سيفرضون رأيهم عنوةً.* *¤ إثبات وجهة النظر بشكلٍ حازم.* *¤ التعامل معهم باحترام.* *¤ ضرورة إرشادهم وتعليمهم على احترام الآخرين وحرياتهم.* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ​ * طــﯢر ذاتک *كيفية.التعامل.مع.الهادئين.والبسيطين.tt* *¤ الإصغاء والإنصات لهم.* *¤ مناقشتهم في المواضيع الذين يتحاشون الكلام عنه.* *¤ التصرف معهم في جدّية.* ¤ *ضرورة إرشادهم حول أهمية الوقت ، والالتزام به.* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:37
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ 1⃣ *الهادئون والبسيطون* *صفاتهم :* *¤ أعصابهم دائماً مسترخية.* *¤ يثقون بالآخرين بسرعة.* *¤ يثقون بأنفسهم.* *¤ طيبو القلب.* *¤ حياتهم عشوائية وغير مُنظّمة.* *¤ يحبّون المرح والتسلية*. *¤ لا يحبّون الحديث عن حياتهم الشخصية مثل : العلاقات العاطفية ، والعمل وغيرها.* *¤ التعامل معهم سهل.* *ﯢيـبـقــۍٲلٲםــل☆* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:22
┊  ┊  ┊  ★ ┊  ┊  ☆ ┊  ★ ☆ ​ *طــﯢر ذاتــڪ* ​ *السلام عليكم ورحمه الله وبركاته* *أنواع الناس* *يتميّز كلّ إنسان بشخصية تميّز عن غيره من الناس ، وإذا ما أراد الفرد أن يتواصل بشكل فعّال مع الآخرين فإنّه سيكون من الجيّد أن يطلع على كتب أو مقالات تعرض أنماط الشخصيات بشكل علمي أو وفق دراسات في مجال علم النفس ، ومن الأمثلة على الأنماط الشخصية التي صنفّها علم النفس مثل : الناس النرجسيين ، والناس المترديين وغيرها ، وفي هذا المقال سنذكر أنواع الناس وكيفية التعامل معهم سنتعرف في هذا المقال عن انواع الناس وصفاتهم...⇊* 🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼🌼
2019/05/30 11:22
من مأسي العقل العربي .. عندما يتعرض لظلم من طغاته الحاليين فانه يتحسر على طغاته السابقين ...
2019/05/29 08:16
‏”يا رب .. أنتَ خلقت هذا القلب وأنتَ زرعت فيه الشعور، وأنت تضعُ فيه ما تشاء وتنزع منه ما تشاء، وتقلّبه على الوجه الذي تشاء. فبرحمتك لا تتركه يتخبّط هائِماً لا إلى قرار أو إلى استقرار، وبحكمتك أنِر له الظُلمة وبصّره بالعلامات وأسكنه وطمئنه وألقِ عليه محبّة منك.”
2019/05/29 08:13
‏" لا أحد يمنع عنك نصيبك، ولا أحد يمنع رزقًا كتبه الله لكَ ، كل زائل ليس مُقدّر في كتابك ، فلا تحقد ولا تكره ولا تجزع والله خير مُدبِّر و خيرُ وكيل " صباح الخير ❤️
2019/05/29 08:11
معلومات رائعة في علم النفس. ⚂1_يقولون علماء النفس أن تظاهرك بالثقه بالنفس يجعلك واثق من نفسك حتي وإن لم تكن كذلك وتظاهرك بالقوه يجعلك قويآ فقط آختر ماذا تريد لتصبح عليه . ⁦2_⃣⁩ بحسب علم النفس: النقاش مع شخص تحبه وتثق فيه مفيد جداً في تخفيف التوتر والاكتئاب ويمنحك ثقة كبيرة في نفسك .. ⁦3_⃣⁩الملل هو رسالة من عقلك تنبهك أنه يجب عليك أن تفعل شيئا أكثر أهمية مما تفعله الان, وهو شعور يقودك إلى تحقيق اهدافك اذا فهمته ... ⁦4_⃣⁩نفسياً : ‏أسوأ الأشياء التي يفعلها الشخص في حياته هو عدم أخذ قرار الإبتعاد عن الأشخاص الذين يقومون بإيذائه نفسيًا بصورة جدية .. ⁦5_⃣⁩‏نفسياً: كل مازاد حبك للشخص كل مازادت حساسيتك من ناحيته و تتأثر من اتفه شيء يجي منه ، لأنه وصل إلى أرق غشاء في قلبك .. ⁦6_⃣⁩حسب علماء النفس فإن الأشخاص الفاشلين في حياتهم يميلون إلى البحث عن أخطاء الناجحين لإنتقادهم والتقليل من شأنهم ليشعروا أنهم أفضل منهم ولتعويض النقص الداخلي .. ⁦7_⃣⁩إذا أردت أن تجتاز مرحلةً مؤلمةً في حياتك، عشها كاملًا، لا ترض لا بالتخدير ولا التجاهل ولا التحايل ولا أنصاف الحلول، وحدها المواجهة سوف تشفيك. ⁦8_⃣⁩عندما تُقلِع عن إدمان شيء ما! .. أول ما ستواجهه هو التّفكير به في أوقات الفراغ.. فإن قتلت الفراغ ، انتصرت ! ⁦9_⃣⁩يقول علم النفس . . أن الكلمات جارحه سميت جارحه لأنها تسبب جروحاً حقيقه بالدماغ . . فتتلف بعض الخلايا وتسبب عطل في التفكير . . !! ولهذا يعاني الشخص المجروح : الاماً نفسيه و شعوراً سلبياً و إحباطاً نفسياً . . فانطق جمالاً أو تجمل بالسكوت !! 10_ نفسيا : أن صديقك الفعلي هو الذي بمجرد أن تتحدث معه في عز ضيقك سيشعرك بأنه لازال هناك أمل وأنك بخير رغم كل الظروف بحيث يستطيع دائما تعديل مزاجك ونظرتك للحياة إلى الأفضل أي فهو يكون بمثابة مساعدك النفسي بشكل غير مباشر دون أن تدري ذلك .
2019/05/26 16:34
شكراً أجمل 250 مشترك 😍😍🌹
2019/05/26 16:32
‏إهدِنا الصراط المستقيم ‏لأن الطرق اختلطت وتشابهت ‏والأحلام تشوّهت ‏والعزائم فترت ‏والقلوب زاغت ‏والرؤى غائمة والبصيرة ضعيفة ‏والحق والباطل امتزجا ‏وصِرنا حيارى ضِعافًا ‏ننوي الخير وقلّما نفعله ‏ونفعل الشر وإن كنا لا ننويه ‏تائهون دُونَ هداك يا الله ‏فإهدِنا الصراط المستقيم
2019/05/25 15:00
اللهم ازرقنا حبك وحب كل عمل يقربنا إلى حبك ❤️
2019/05/25 14:57
حدثني عن الله؟ عندما يحبّك سينعكس حُبه على وجهك ويسخر لك الأرض و من عليها، سيأخذ جُل تفكيرك حتى تُبغضك فكرة الانشغال بغيره، ستجده دائما عندما تحتاجه يراقبك، ستشعر معه بالحماية و بتفاهة الدنيا وقيمة نفسك، ستحُس بالغيرة والتنافس عندما يتقرّب إليه عبد آخر.💜 العلاقة مع الله منيعة، جابرة، أبديّة.
2019/05/25 14:56
هو يكتب على حساب الفيسبوك: "ما أروع أن أكون بجوار زوجتي العزيزة نتناول الطعام معا." هي على صفحتها: "بجوار رفيق عمري نسترجع ذكرياتنا الجميلة" وتمر اللحظات ولا ينطق الشريكان بكلمة على أرض الواقع! (مشاعر إلكترونية من قصة حياة أسرة افتراضية!) #النفاق_الإلكتروني
2019/05/25 14:49
العالم تشادويك مكتشف النيوترون هو تلميذ راذيرفود مكتشف البروتون الذي هو تلميذ تومبسون مكتشف الالكترون. @ammkffa
2019/05/25 14:45
ليست همزة كما يعتقد البعض انها حرف ك صغير تم وضعه للتفرقة بين اللام والكاف في نهاية الكلمات. @ammkffa
2019/05/25 14:43
⬅🌸 *اسباب.التفكير.المستمر.tt* *👈🏻 الاضطرابات النفسيّة والتوتّر والقلق.* *👈🏻 حبس الشخص لنفسه في الماضي وأحداثه وشخوصه.* *👈🏻 التعرّض لموقفٍ سابقٍ ترك أثراً نفسيّاً عميقاً في نفس الشخص وبالتالي يشغل باله ويخاف التعرّض له من جديد.* *👈🏻 انتظار حدثٍ كبير. الخوف من المفاجأت وممّا هو آتٍ في الحياة.* *👈🏻 الخوف من الموت.* *👈🏻عدم الثقة بالنفس والإمكانيات.* *👈🏻 الرغبة المستميتة في النجاح.* *⬅تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية⬅* 🌸 ‏⬅🌸 *#العلاج* *👌🏻 شغل وقت الفراغ بالنافع من الأمور كالكتابة والقراءة ومجالسة الصالحين.* *👌🏻 قراءة القرآن وهو الكتاب الوحيد الذي يبعث في نفس قارئه الطمأنينة والسكينة والهدوء بالإضافة إلى قراءة بعض الأدعية التي وردت عن الرسول صلى الله عليه وسلم مما يهدأ النفس ويجعلها تتخلص من قلقها وتفكيرها.* *👌🏻 النوم الكافي ، فقلّة ساعات النوم تجعل الشخص عصبيّاً وعنيفاً ودائم الشرود والتفكير.* *👌🏻الابتعاد عن الأشخاص السلبيين الذي يبثّون في الإنسان مشاعر وأفكار سوداء وسيّئة تجعله دائم القلق والتفكير.* *👌🏻 تدريب النفس على التجاهل فالإنسان الذي يهتم بالتفاصيل لا يستطيع أن يحيا حياةً سعيدةً وهانئة.* *⬅تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية⬅* 🌸
2019/05/25 14:07
⬅🌸 *#التفكير_المستمر* *تتميز الحياة التي يعيشها الإنسان بسرعة وتيرتها وأحداثها، لدرجةٍ يصبح معها الإنسان دائم القلق ، والانفعال ، والتوتّر ، والخوف ، بالإضافة إلى استمراريّة التفكير فيما مضى وما هو آتٍ ، وبالتالي عدم القدرة على الاستمتاع بالحياة التي خلقها الله سبحانه وتعالى وأمرنا أن نأخذ نصيبنا منها فرحاً وبهجةً وسعادة ، وينشغل كثيرون عبر العالم بالتفكير المستمر الذي يجعل الشخص عالقاً في حالةٍ نفسيةٍ صعبةٍ لا تقوده إلى أي مكان ، بل تتركه غارقاً في الأوهام والمخاوف والتردّد ، وفي هذا المقال سنتحدّث عن أسباب التفكير المستمر وسنورد بعضاً من النصائح بخصوص الموضوع نفسه.* *⬅تـطوير الذات والمـهارات السـلوكية⬅* 🌸
2019/05/25 14:07
معلومات عن آينشتاين : ۱. آينشتاين ذاكرته كانت ضعيفه وكان يواجه صعوبات فى تذكر الأسماء والأرقام والتواريخ ٢. فشل بإمتحان القبول بالجامعه وإضطر لإعادته العام المقبل ٣. نشر الفيزيائي النمساوي (فريدريك هاسنورال) المعادله التأسيسيه (E=mc^2) قبل آينشتاين بعام. ٤. اينشتاين لم يحصل علي نوبل بسبب نظرية النسبيه بل بسبب التأثير الكهروضوئى ٥. الجراح الذي شرح جثة اينشتاين ابقي دماغ اينشتاين في علبه زجاجيه لمدة 20 سنه لأعتقاده ان دماغ مختلف وبعد ما نشر السر قاموا بأبحاث علي عقله وأكتشفوا أرتفاعاً ملحوظاً في عدد الخلايا الدبقية التي توفر الغذاء والأكسجين للخلايا العصبيه وقد كان تميز أينشتاين في التخيل ناتجاً عن اتساع الشق الجداري بالإضافه لأنه يحتوي دماغ الإنسان على ثلاثة نتوءات، بينما اكتشفت الدكتورة ديان فولك (Dean Falk) أن دماغ أينشتاين يحتوي على خمسة. هذا الجزء من العقل خاص بوضع الخطط واتخاذ القرارات كل هذا وكان دماغ آينشتاين 1230 جرام أي أصغر من المعدل الطبيعي بقرابة 150 جرام ٦. كل إنجازات آينشتاين في العلم قبل ما كان يكتبها عملياً علي الورق كان يصورها في عقله ويكون عارف بالنتائج ! ٧ِ. لا يزال عينين آينشتاين محتفظ بها في صندوق في نيويورك ٨. آينشتاين لم يكن فاشلاً على الإطلاق في الدراسة في صغره كما يشاع عنه بل على العكس كان يحل أقوى مسائل التفاضل في عشرة دقائق..
2019/05/22 01:04
*من أجمل ما قرأت ....📚* *قدم بروفيسور ياباني بحثاً يقول فيه :🌸* *1_ الحموضة ليست بسبب الطعام الخطأ إنما بسبب القلق* *2_ إرتفاع الضغط ليس للإفراط في الملح بل لعدم ضبط المشاعر والعواطف.* *3_الكسل أهم مسببات الكوليسترول وليس أكل الدهون .* *4_ من أسباب أزمة الربو والتنفس لا كما يتبادر للذهن أختلال توزيع وكمية الأكسجين بل الحزن سبب خلل عمل الرئتين.🎈* *5_داء السكري : الأنانية وصلابة الرأي عوضاً عن الإفراط في الغلوكوز.* *6_داء الكبد من مسبباته الإحباط و كسر الخاطر وليس إختلال وعدم انتظام النوم .* *7_ القلب وتصلب الشرايين ليس من إنسداد أو قلة تدفق الدم بل الإبتعاد عن الهدوء وسلامة الصدر .* *8_و خلص أن نسب أسباب الامراض كالتالي :* *50٪؜ أسباب روحية* *25٪؜ أسباب نفسية* *15٪؜ أسباب اجتماعية* *10٪؜ أسباب عضوية.* *لذا ان أردت ان تحيا حياة صحية سليمة راقب عقلڪ وبالأخص قلبڪ...🎈* *ومن هذه العلل:* *الحسد .. الضغائن... الكره... الغضب... الأنانية ... التعنت ... التهور ...((الحزن)) والكسل..* *لا تشمت ... لا تحتقر ....لا تتكبر ...سامح و أعف ....🌸*
2019/05/21 23:02
قرية جريندلوالد، سويسرا🇨🇭 ‏⁦ #grindelwald⁩ ‏. ‏قرية تقع في كانتون برن بسويسرا، يقدر عدد سكانها بـ 3,809 نسمة، وتبعُد عن أنترلاكن مسافة 20 دقيقة. @ammkffa
2019/05/21 07:54
"فعسى أنْ تكرهُوا شيئًا ويجعل اللهُ فِيهِ خيْرًا كثِيرًا".
2019/05/19 16:36
‏علم النفس يخبرنا أنك لكي تنجح فعليك القبول بما حدث لك في الماضي بدون ندم، القبول بالحاضر بكل ثقة، مواجهة المستقبل بلا خوف @ammkffa
2019/05/19 16:35
1