❤️تعلم الخياطه وكل مايخص الاسره❤️


6192 مستخدمًا

قناة_الخياطه😍👈 @jjkkjjkkjj2k
#قناه_فيها_فقرات_متنوعه
# قناتي ثانيه 💋 @laitvkkkmm💋
#فقره_صور_متنوعه_ورشادات
#فقره_كل_يوم_قصه_من_قناه_لخياطه
#فقره_طبخات_لذيذة
#فقره_لبسات_ستايل
#خطوات_لتعلم_الخياطه_وفيديوات_شرح
#فقره_فصالات_وازياء
للمزيد👈 @Hkjkjkjkjkj
{links} {LinksTitle}
{/links}
زيارة اليوم : 1
زيارة الامس : 0
زيارة لمدة عام : 13
أخبارالصحةمنوعاتفيديوهاتمتع عقلكتاريخاسلاميات  اخر الاخبار  لا تكتم العطس بعد الآن : عواقب صحية خطيرة  سبعة خطوات سهلة تجنبك انتفاخ المعدة وغازات البطن  للعلم تعد مشاكل انتفاخ وغازات البطن من أكثر المشاكل شيوعاً، والتي لا تُشعرك بالحرج فقط، ولكنها تسبب الضيق وعدم الراحة وصعوبة الحركة. وبحسب ما ورد في موقع "بولد سكاي"، تختلف العوامل التي تؤدي إلى انتفاخ المعدة، منها الإفراط في تناول الطعام والإمساك والحساسية تجاه أطعمة معينة أو الأغذية الملوثة وتغير الظروف الجوية. وعلى رغم توافر الكثير من العقاقير والأدوية التي من شأنها أن تخفف هذه المشاكل، إلا أنه هناك خطوات وقائية سهلة تجنبك انتفاخ المعدة من دون بذل الكثير من الجهد: دكتورة عراقية: هذا الخليط جعل سيدات العراق أصغر سناً بعد تجربته على بشرتهم Goji Cream الطريقة السرية للقضاء على التجاعيد نهائياً في اسبوع واحد فقط Goji Cream 1- الاستراحة بين المشروبات والوجبة يجب أن تكون هناك فترة لا تقل عن 15 دقيقة بين وجبتك وأي مشروب تستهلكه، هذا يساعد فيتشكيل الغاز وانتفاخ المعدة. 2- التمارين الرياضية يساعد المشي على الأقل 5 دقائق بعد تناولك الطعام، أو ممارسة تمارين خفيفة قبل وجبة الإفطار يساعد في منع الانتفاخ. 3- تجنب منتجات الألبان يجب على من يعانون من الانتفاخ تجنب منتجات الألبان، خصوصاً الأشخاص الذين لديهم حساسية من اللاكتوز. 4- مضغ الأطعمة بشكل جيد عند تناول الطعام يجب الجلوس ومضغ الأطعمة جيداً وعدم البلع والأكل بسرعة، كي لا يتم بلع الكثير من الهواء، وبالتالي انتفاخ المعدة والمعاناة من الغازات. 5- تقليل كمية الملح يعمل الملح على زيادة احتباس الماء في الجسم وهذا يعطيك شعور بالامتلاء ويزيد من فرصة الاحتفاظ بالغازات. 6- تجنب المشروبات الغازية تسبب مشروبات الصودا شعوراً بعدم الارتياح وتحبس الهواء في المعدة، لأنها تحتوي أصلاً على غازات. 7- تجنب تناول الافراط في تناول البقوليات تعتبر البقوليات من الأطعمة الغنية بالألياف والسكريات، وبالتالي يصعب على الجسم هضمها وامتصاصها، وتتكون الغازات نتيجة بقائها في المعدة لفترة طويلة. نقلا من اخبار الان منوعات خبيرة تجميل عراقية تتحدث عن المنتج الذي يعيد للسيدات جمال بشرتهن في 30 يوم فقط Goji Cream الطريقة السرية للقضاء على التجاعيد نهائياً في اسبوع واحد فقط Goji Cream دكتورة عراقية: هذا الخليط جعل سيدات العراق أصغر سناً بعد تجربته على بشرتهم Goji Cream ما الذي يحدث في جسمك لو داومت على تناول الزبيب يوميا الطريقة السرية للقضاء على التجاعيد نهائياً في اسبوع واحد فقط Goji Cream خمس وصفات من القرفة هتغير شكل ولون شعرك
2019/05/26 18:06
قناه تبيع ملابس وتخته عجين شوفها روعه https://t.me/joinchat/AAAAAE-dYlrY0pfEliWNvw
2019/05/25 15:36
بالفترة الاخيرة انتشرت قناة اسمها ( خياطة الف باء ✂👗 ) الكل يبحث عنها هواي تعلمو منها الخياطة تعليم خطوة بخطوة صور وفيديو احدث وانزك الفصالات الي يحب يضيفها انا مشترك بها ودوم اتصفحها وتعلمت الخياطة باحتراف اشتركوا بها هذا القناة https://t.me/joinchat/AAAAAEMVczOf2PdCidx3lA
2019/05/25 15:13
#إعترافات_شاب !!!! 1 : عِندما تنقطع أخباري يامغفله ؛ إعلمي أن هُناكَ أنثى أخرى في حياتي . 2 : لدي القدرة على نسيانك عند أول مصادفة مع أنثى غيرك ، حتى ولو كانت باليوم التالي من فراقنا . 3 : كل كلامي المعسول لك كان طعماً لتدخلي مصيدة المهانة 4 : عندما نزلت دموعك ومسحتها بيدي كُنت أنوي أن أعلمك أنه لا ملجأ إلا إلي ثم أهينك .. ثم أشتمك .. ثم أعطيك دروساً بالأخلاق . 5 : كُنتي تتصلين كثيراً .. وأنا كُنت نائماً ... على الخط الاخر مع غيرك . 6 : عِندما سألتي متى سنتزوج .. وأبتسمت أنا كان للابتسامة ألف معنى .. وحقيقتها أنني أسخر من طموحك . 7 : عِندما تركتك في ذلك المَقهى معتذراً .. شتمتك ألف مرة في نفسي .. لقد نسيت موعداً معها بسببك . 8 : كُنت أعلم أنني حين أغضب لأتفه سبب .. وأغلق سماعة الهاتف في وجهك ، بأنكِ ستعودين مِثل القطة المكسورة لي ، فأنا أمتلك خيوط قلبك جميعها .. وأتقن تحريكها ..، #لكم_التعليق😪
2019/05/25 14:17
[بورك كبب فطائر مندي اكليجه العنوان بصرة جمهوريه تتوفر خدمة توصيل للحجز📩مراسلة 👈 @Hkjkjkjkjkj
2019/05/24 16:53
تم تكرار الموديل لكثرت الطلبات عليه العيد ويانه يكون احلى اليوم وياكم بموديلات جديده ارقى الموديلات للذواقين فقط فستان 🌹🌹نازك قياسات من 42الى 48 #السعر35الف متوفر بالوان موضحه🌸🌸باضافه إلئ لون بنفسجي للحجز📩مراسلة 👈 @Hkjkjkjkjkj او علئ الوتساب فايبر 07816279322 توجد خدمة توصيل لكافة المحافظات لسهولة التوصيل ابعث القياس والرقم والعنوان🌹🌹🌹🌹
2019/05/19 17:58
🍃اطيب تبوله على الاصول 🍃تبوله بقدونس مفروم ناعم حزمتين نص حزمه خس مفروم ناعم ثلاث اعواد بصل اخضر مفروم ناعم اربع حبات طماطم مفروم ناعم ربع حزمة نعناع اخضر تغسل وتقطع ناعم ربع كوب برغل ناعم منقوع بماء دافي يصفى ويوضع على الخضار والتوابل زيت زيتون وملح وليمون ونعناع يابس وتخلط جميع المكونات وتقدم وبالعافيه
2019/05/18 00:49
📌 أفضل مكون طبيعي لشد وتبييض البشرة لطالما أثبت الكركم أنه أحد المكونات الطبيعية ذات القدرة العالية على العناية بالبشرة، حيث يعمل على شد البشرة وتبييضها ومحاربة ظهور علامات التقدم في السن، كما أنه يقضي على شولئب البشرة، كالبثور وحب الشباب والاحمرار... انطلاقاً من ذلك، تعرفي الى فوائد الكركم للبشرة واستخدميه باستمرار للحفاظ على بشرة مشدودة وبيضاء. - القضاء على التجاعيد يؤدي الكركم دوراً فاعلاً في تقشير خلايا البشرة الميتة والقضاء على التجاعيد، لا سيما إذا استخدمته مع الحليب وضبّقته على وجهك، إذ يشتمل على مواد ذات تأثير فعال جداً في الحد من الخطوط الدقيقة والمساهمة في شد البشرة. - تبييض البشرة يعمل الكركم على معالجة اسوداد البشرة والتخلص من البقع الداكنة عليها وتجديد خلاياها، فما عليك إلا خلطه مع قليل من عصير الليمون أو الخيار واستعماله كماسك على وجهك. - معالجة شوائب البشرة يعالج الكركم احمرار البشرة والبثور وحب الشباب، إذ يشتمل على مضادّات تحارب الالتهابات والبكتيريا، ما يخفف من احمرار بشرة الوجه ويحد من ظهور حب الشباب. - معالجة الحروق يعدّ الكركم من أهم المواد الطبيعية التي تساعد في تسريع شفاء الحروق وتجديد خلايا البشرة. - البشرة الدهنية يمتلك الكركم فوائد كثيرة للبشرة الدهنية، حيث يعمل على تنظيم إنتاج الغدد مادة الزهم الزيتيّة، التي تجعل بشرة الوجه دهنية. ولمضاعفة تأثيره في إنتاج الكمية اللازمة من هذه المادة، امزجيه مع قليل من عصير البرتقال وضعيه على وجهك ثم اغسليه بالمياه الدافئة. #الصحه_والجمال💯%
2019/05/18 00:47
1